* DICA DE LANCHE ESCOLAR PARA O SEU FILHO

O lanche escolar ideal para seu filho

Nutricionistas explicam o que não pode faltar na lancheira da criança – e quais são os produtos pouco indicados nas prateleiras

Lanche indicado

Lanche não indicado

 

É claro que a maioria das crianças prefere abrir a lancheira e encontrar batatinhas fritas, chocolate e refrigerante. Já os pais gostariam que elas comessem um bolo integral, uma fruta e um suco. Negocie com ele, um dia da semana para este lanche e, nos outros dias, as frutas, cereais e o leite.

Outra dica é incluir as crianças no processo de comprar e preparar o lanche. Vale levá-las ao mercado ou à feira, explicar porque você escolhe aqueles alimentos e como aquilo vai fazer bem a elas.

Veja outra dica:

 

Fonte:

http://delas.ig.com.br/filhos/o+lanche+escolar+ideal+para+seu+filho/n1237537948008.html

* QUANTIDADE EXATA DE CARNE POR PESSOA

Como  calcular a quantidade de carne por pessoa,

quando for fazer um churrasco?

Na hora de fazer um churrasco sempre rola a dúvida: Será que a carne é suficiente para a quantidade de convidados? Para não passar ansiedade e preocupação antes da hora aqui vai uma dica.

Calcula-se 300 gramas de carne por pessoa e para temperá-la colaca-se uma colher de sal para cada quilo de carne. (Pode fazer que dá certinho. Ok?)

                                 

* DICAS PARA FAZER UM BOM CHURRASCO

Vamos fazer um bom churrasco?

*  Antes de colocar  as carnes na churrasqueira, lembre-se de que o fogo deve estar bem formado e estabilizado. Nada de labaredas ou fumaça em excesso!

* Preste atenção na temperatura da carne antes de levá-la à churrasqueira. Se ela foi congelada, deve ser descongelada antes e estar em temperatura ambiente ao ir para o fogo.

* Como aplicar o sal grosso? E qual a quantidade certa?

    A medida é uma colher (sopa) de sal para cada quilo de carne.(Pode fazer que dá certinho mesmo.) Ele deve ser distribuído por toda a carne. O sal não deve estar úmido.

* O espeto deve estar a 40cm do fogo, para proteger a carne das altas temperaturas da churrasqueira e evitar que fique seca.

* As labaredas não devem estar altas para não entrarem em contato com a carne, não secá-la demais e nem carbonizar a superfície. Para conter as labaredas, nunca jogue água, pois senão a churrasqueira perde muito calor

* Quando achar que a carne está pronta, retire-a do fogo e corte um pedaço para ver o corte internamente. Fatias finas aumentam o sabor do churrasco.

* Lembre-se que um bom churrasco envolve todo um ambiente de confraternização e alegria e, por isso, não pode ter pressa.

Bom Apetite!

* DICAS DE POSTURA

* DICAS PARA O SUCESSO

DICAS PARA O SUCESSO

- Elogie 3 pessoas por dia
- Tenha um aperto de mão firme
- Olhe as pessoas nos olhos
- Gaste menos do que ganha
- Saiba perdoar a si e aos outros;
- Trate os demais como gostaria de ser tratado
- Mantenha suas contas em dia
- Faça novos amigos
- Saiba guardar segredos
- Não adie uma alegria
- Surpreenda aqueles que você ama
- Aceite sempre uma mão estendida
- Ore para agradecer e pedir sabedoria e coragem
- Dê às pessoas uma segunda chance
- Jamais tome decisões, quando cansado ou estressado
- Respeite todas as coisas vivas
- Dê o melhor de si no seu trabalho
- Jamais prive alguém de sua esperança. Pode ser que ela só tenha isso!
- Seja humilde, principalmente nas vitórias

* DICAS PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL

                                           Fonte: Nutricionista Astrid Pfeiffer

* DICAS DE POSTURA

* DICAS PARA OS PAIS

* OUVIR MÚSICA

  O Rádio. Inovado.

Quer ouvir uma música enquanto mexe no computador?

Este site disponibiliza mais de 50.000 rádios do planeta.

Busque, encontre e ouça músicas, shows, esportes, futebol, notícias...

Você pode curtir uma música com ótimo audio. Confira!

O site é: http://tunein.com/

                        

* TRANSFORMAR FIGURA COLORIDA EM PRETO E BRANCO

Usei esta figura como teste.

Entre no site:
http://www.dumpr.net/sketch.php

Clique em PROCURAR e vá onde está a figura ou foto que deseja alterar para preto e branco.
 Clique em ABRIR e depois em CONTINUE e aguarde.
Legal né?

  

* CARICATURA

Veja a caricatura que fiz como teste.

Neste site você faz a caricatura  que quer. Legal né?

Visite o site: http://digibody.com/avatar-maker/index.php

* RELÓGIOS

Veja que relógio lindo.

Oi gente!
Passeando pela Net encontrei este site, onde tem uma variedade de relógios, um mais lindo que o outro. Confira.
O site é:

http://www.csalim.com/gallery.php

* DICAS DE POSTURA

POSIÇÃO CORRETA

POSTURA IDEAL EM  FRENTE AO COMPUTADOR